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【2024.10月・11月】スタジオタイムテーブル - 利用案内[洲本市文化体育館トレーニングルーム]
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おすすめプログラム
BODYCOMBAT ボディコンバット
「格闘技の動作を取り入れた有酸素トレーニングプログラム。」
LES MILLS | WHAT IS BODYCOMBAT＜外部リンク＞
BODYPUMP ボディパンプ
「バーベルを使って音楽に合わせ、楽しく筋力トレーニングをします。」
LES MILLS | WHAT IS BODYPUMP＜外部リンク＞
BODYBALANCE ボディバランス
「太極拳・ヨガ等をベースに、心身の調和を図るプログラムです。」
LES MILLS | WHAT IS BODYBALANCE＜外部リンク＞
BODYJAM ボディジャム
「ダンス感覚を楽しみながら、楽しく汗をかく有酸素プログラムです。」
LES MILLS | WHAT IS BODYJAM＜外部リンク＞
MEGA DANZ メガダンス
「初心者から愛好者まで、誰でも楽しめるダンスプログラムです。」
MEGADANZ® TRAILER2022＜外部リンク＞
お問い合わせ
洲本市文化体育館 トレーニングルーム
Tel 0799-22-6726
＜外部リンク＞
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洲本市文化体育館
開館時間 9時～21時
[受付時間17時まで]
休館日 火曜日
(祝日の場合は開館、翌水曜日が休館になります)
