GENKIすもっと フィットネス体験会
普段から運動している方も運動していない方も、リズム体操とピラテティス体験でカラダを動かしてみませんか。ピラティスは、姿勢改善や体幹の安定に効果的なエクササイズで、運動が苦手な方でも安心して参加いただけます。
日時
令和7年10月9日（木曜日）13時30分～15時30分
場所
洲本市文化体育館 1A会議室
（洲本市塩屋1丁目1－1－7）
（洲本市塩屋1丁目1－1－7）
参加
60歳以上の洲本市民を対象としています
参加無料
参加するには申し込みが必要です（10月6日まで）
先着40名（定員になり次第締め切りさせていただきます）
申込先26－0600までお電話ください
参加無料
参加するには申し込みが必要です（10月6日まで）
先着40名（定員になり次第締め切りさせていただきます）
申込先26－0600までお電話ください
内容
フレイルチェック
リズム体操
ピラティス体験
リズム体操
ピラティス体験
＜外部リンク＞
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