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GENKIすもっと健康ミニ講座 フレイル編・バランスの良い食事編

GENKIすもっと健康ミニ講座 フレイル編・バランスの良い食事編

 

新型コロナウイルス感染防止のため、自宅にいる時間が長くなり、身体を動かすことが減っていませんか?偏った食事になっていませんか?

このような状況が長く続くことで、高齢者は要介護状態の手前である『フレイル』に陥りやすくなります。

コロナに負けず、フレイル予防!として”いま お家でできること”について動画を作成しました。

今こそフレイル予防!食べることに気を付けてGENKI(元気)に毎日をすごしましょう!

 

GENKIすもっと健康ミニ講座 フレイル編

※PC・スマートフォンでの視聴時にはデータ通信料が発生しますのでご注意ください

GENKIすもっと健康ミニ講座 バランスの良い食事編

※PC・スマートフォンでの視聴時にはデータ通信料が発生しますのでご注意ください

問い合わせ先

洲本市健康福祉部介護福祉課長寿支援係(本庁舎1F)

TEL.0799-26-0600  FAX.0799-26-0552