GENKIすもっと健康ミニ講座　フレイル編・バランスの良い食事編

ＧＥＮＫＩすもっと健康ミニ講座　フレイル編・バランスの良い食事編

新型コロナウイルス感染防止のため、自宅にいる時間が長くなり、身体を動かすことが減っていませんか？偏った食事になっていませんか？

このような状況が長く続くことで、高齢者は要介護状態の手前である『フレイル』に陥りやすくなります。

コロナに負けず、フレイル予防！として”いま お家でできること”について動画を作成しました。

今こそフレイル予防！食べることに気を付けてGENKI（元気）に毎日をすごしましょう！

GENKIすもっと健康ミニ講座 フレイル編

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GENKIすもっと健康ミニ講座　バランスの良い食事編

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問い合わせ先

洲本市健康福祉部介護福祉課長寿支援係（本庁舎1F）

TEL.0799-26-0600　　FAX.0799-26-0552